Trataremos temas diversos, como serán:
- Pérdida de peso
- Pérdida de grasa corporal o tallas
- Ganancia y aumento de la masa muscular
- Mejora del rendimiento deportivo
- Dietas
- Menús y recetas
- Complementación y Suplemetación
- Rutinas de ejercicio
- Novedades
- Etc.
Pero sobre todo trataré de resolver y esclarecer tus dudas y todos los mitos que hacen que la perdida de grasa o la ganancia de calidad muscular sean casi como un truco de magia, o peor aún un hecho inaccesible para la mayoría de la población.
Bienvenidos pues a este su espacio, el cual trataré de estar actualizando cada semana.
Luis Márquez
Personal Trainer.
Comenzamos...
Profe! Que bien! Estaré al pendiente de todos tus artículos!!!
ResponderEliminarSaludos!
Mayis
Muy buen blog Luis! Estamos al pendiente de las notas que saques. Estaria interesante saber como calmar la ansiedad por comer cuando estas a dieta.
ResponderEliminarsaludos
Niño